Lentes amarelas para proteção da luz artificial durante o dia
Para cansaço ocular, dor de cabeça e proteção da retina
A luz azul dos computadores, celulares e das lâmpadas fluorescentes e LEDs podem causar fadiga ocular, dores de cabeça, olhos secos e danificar a retina.
Por esta razão, hoje em dia é comum optometristas recomendarem lentes com um revestimento extra de filtragem de “luz azul”.
Mas a verdade é que essas lente translúcidas com superfície refletora não são eficientes para filtrar o suficiente da luz azul agressiva. Para esta finalidade a melhor opção são as lentes amareladas, que filtram uma parcela muito maior da luz azul, realmente protegendo os olhos.
Pelo fato da luz azul trazer um aspecto de brilho mais intenso, muitas pessoas também gostam de utilizar as lentes amarelas para atenuar a luz forte dos faróis de carros ao dirigir de noite, com mais conforto e visibilidade.
Mas não se esqueça, necessitamos do espectro completo da luz durante o dia. A luz azul no contexto natural não é prejudicial. Sendo assim, a recomendação é se expor à claridade natural do dia e, caso trabalhe com o computador ou fique muito em ambientes com iluminação artificial, utilizar os óculos com lentes amareladas pode ajudar a proteger a retina, melhorando sintomas de dor de cabeça, olho seco e até mesmo ajudando a prevenir problemas mais graves a longo prazo, como degeneração macular.
Também é importante entender que as lentes amarelas não bloqueiam a faixa completa da frequência azul e a parte responsável por inibir a melatonina e atrapalhar o sono, por este motivo o recomendado é utilizar lentes laranjas e avermelhadas de noite.
